RSI of KANS? Waar hebben we het over?

Repetitive Strain Injury, kortweg RSI, is een van de bekendste termen van de laatste 20 jaar als mensen klachten ervaren aan de onderarm of pols in relatie tot beeldschermwerk. Maar ook bij andere beroepen waarbij de handen steeds herhalende bewegingen maken, bijvoorbeeld kappers, wordt de term RSI nog vaak gehoord. Toch zijn we in de loop der jaren tot inzicht gekomen dat de term RSI niet de lading dekt van het klachtenbeeld dat erbij wordt genoemd. Letterlijk vertaald zou de oorzaak van de klacht liggen door schade (injury) bij herhaald overrekken van een lichaamsdeel en daarvan is wetenschappelijk aangetoond dat dit zeker niet altijd het geval is. Soms is de doorbloeding van spieren of pezen niet voldoende, of is het een uitstralingsklacht vanuit een zenuw. Of zelfs een ketenreactie omdat een ander gewricht juist wordt overbelast.

Daarom gebruiken medici in Nederland sinds een aantal jaren liever de term KANS dat voor Klachten-Arm-Nek-Schouder staat. Wederom een verzamelnaam, maar wel een waarin de gehele keten vanaf de nekregio tot de hand mee wordt benoemd.

Als je dit vertaald naar ergonomie zie je dus ook dat als je een gezonde werkplek wilt creëren je meerdere factoren moet beoordelen. Klinkt misschien gek van iemand die een webshop in ergonomische hulpmiddelen runt, maar alleen dat ene hulpmiddel is niet de oplossing voor alles. Kies je voor een ergonomische muis dan verbeter je vast en zeker de houding van je pols en onderarm. Maar het is wel van belang dat ook die ergonomische muis op de juiste positie ligt en dat de rest van je arm op de armsteun van je bureaustoel leunt. Is dit niet het geval dan kunnen klachten met een oorzaak in de schouder of nek ook pijn in je onderarm of pols veroorzaken. En plotseling krijgt iemand te horen dat hij een muisarm of tenniselleboog heeft. De behandelingen gericht op deze termen zijn dan vaak niet succesvol omdat de oorzaak juist niet daar ligt waar de term het doet vermoeden.

Dus of het nu RSI of KANS genoemd wordt, heb je klachten die mogelijk veroorzaakt worden door beeldschermwerkzaamheden, kijk vooral breder dan alleen de locatie van de klacht. In onze volgende blogs lopen we samen door de volgende stappen:

  1. De instellingen van de bureaustoel
  2. Bureauhoogte
  3. Hoogte en positie van het beeldscherm
  4. De positie van toetsenbord en muis.
  5. Het gebruik van hulpmiddelen
  6. De mogelijkheid om van houding te veranderen.

Wil je een eerste advies over de inrichting van je werkplek doe dan onze gratis online-werkplekcheck.

Reader Interactions

De waardering van ergonomiewebshop.nl bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.1/10 gebaseerd op 37 reviews.

WhatsApp Stuur een bericht via WhatsApp