Nieuws

De R-Go Twister Ambidexter Muis vs. de Oystermouse: Welke past het beste bij jou? Ergonomische muizen zijn essentieel om gezond en productief te blijven tijdens langdurig computergebruik. Twee toonaangevende opties op dit gebied zijn de R-Go Twister Ambidexter Muis en de Oystermouse. Hoewel beide muizen ontworpen zijn om fysieke klachten te voorkomen, hebben ze unieke

Wat is ergonomie en waarom is het belangrijk? Ergonomie draait om het aanpassen van werkplekken, producten en omgevingen zodat ze beter aansluiten op de behoeften van de mens. Het doel is om gezondheid, comfort en efficiëntie te verbeteren. Met de groei van kantoorbanen en thuiswerken is ergonomie relevanter dan ooit. In de moderne wereld brengen

Zit je vaak langdurig achter een bureau of op een plek waar beweging weinig vanzelfsprekend is? Dan is de kans groot dat je last krijgt van rugpijn, stijve spieren, of een verminderd energieniveau. Traditionele bureaustoelen en statisch zitten dragen bij aan deze problemen, waardoor je productiviteit én welzijn afnemen. Onderzoek toont aan dat langdurig zitten

Bij langdurig computergebruik is de kans groot dat je ongemakken in je polsen, handen of armen hebt ervaren. Veelvoorkomende aandoeningen zoals RSI (Repetitive Strain Injury) en Carpaal Tunnelsyndroom ontstaan vaak door een slechte werkhouding en verkeerd gebruik van tools, zoals de traditionele horizontale muis. De oplossing? De ergonomische Evoluent Verticale Muis. Er zijn veel verschillende

Te lang zitten is een uitdaging waar velen van ons dagelijks mee te maken hebben. Of je nu thuiswerkt of op kantoor, langdurig zitten, meer dan 8u, achter een bureau kan een negatieve impact hebben op je fysieke en mentale gezondheid. En we zijn kampioen zitten in Nederland. Dat bleek ondanks weer na onderzoek van TNO.

In het digitale tijdperk werken we steeds meer op laptops. Of je nu thuis werkt, onderweg bent, of op kantoor zit, de laptop is een onmisbaar hulpmiddel geworden. Het gemak van een laptop maakt het mogelijk om overal te werken, maar er is een grote keerzijde: het gebruik van een laptop kan leiden tot fysieke

Nek- en schouderklachten zijn veelvoorkomende fysieke problemen, vooral bij mensen die veel tijd achter een bureau doorbrengen of intensieve fysieke werkzaamheden verrichten. Nek- en schouderklachten kunnen variëren van lichte ongemakken tot ernstige pijn die je dagelijks werk beïnvloedt. Gelukkig kun je veel doen om deze klachten te voorkomen. In dit blog beantwoorden we de meest

Hand- en polsklachten zijn veelvoorkomende problemen voor mensen die dagelijks achter een bureau werken. Langdurig typen, het gebruik van een muis of zelfs het verkeerd plaatsen van je handen kunnen leiden tot ongemak, pijn en uiteindelijk ernstige blessures. In deze blog bespreken we hoe je hand- en polsklachten kunt voorkomen door je werkplek ergonomisch in

Werken achter een bureau kan ongemerkt flinke rugklachten veroorzaken, vooral als je urenlang in dezelfde houding zit. Rugpijn door een slechte zithouding is een van de meest voorkomende gezondheidsklachten van kantoormedewerkers, en het kan leiden tot chronische problemen als het niet op tijd wordt aangepakt. Gelukkig kun je met een paar eenvoudige aanpassingen aan je

De Varier Move™ In de wereld van ergonomisch meubilair is de Varier Move™ van het Noorse merk Varier een ware pionier. Deze innovatieve ergonomische stoel is ontworpen met één doel voor ogen: het bevorderen van een gezonde werkhouding, door beweging te stimuleren. Voor mensen die veel uren achter hun bureau doorbrengen, is de Varier Move

Een zit-sta bureau is onmisbaar In een tijd waarin de meeste mensen een aanzienlijk deel van hun werkdag zittend doorbrengen, is de vraag naar ergonomische oplossingen relevanter dan ooit. Een van de meest populaire en effectieve oplossingen zijn zit-sta bureaus. Deze ergonomische bureaus stellen medewerkers in staat om hun werkhouding eenvoudig te veranderen van zittend

De monitorarm is onmisbaar In de hedendaagse werkomgeving, waar velen van ons urenlang achter een computer zitten, is het van cruciaal belang om aandacht te besteden aan je beeldscherm. Een belangrijke component van een ergonomisch verantwoorde werkplek is de hoogte en positie van je beeldscherm. In dit kader heeft de monitorarm zich bewezen als een

Eenhandig toetsenbord In de wereld van technologie en ergonomisch ontwerp is het éénhandig toetsenbord een fascinerende ontwikkeling die zowel gebruikersgemak als efficiëntie biedt. Een van de meest bekende voorbeelden van het eenhandige toetsenbord is het Maltron toetsenbord. Dit unieke toetsenbord is ontworpen met het oog op de behoeften van mensen die moeite hebben met traditionele

Een verticale muis is een innovatieve en ergonomische oplossing die speciaal is ontworpen om de belasting op de hand en pols te verminderen. Door de unieke handpositie bevordert deze muis een meer natuurlijke grip, wat kan helpen bij het voorkomen van veelvoorkomende klachten zoals het carpaal tunnel syndroom en andere repetitieve stressblessures. Het gebruik van een verticale muis kan niet alleen het comfort tijdens het werken verbeteren, maar ook de productiviteit verhogen, waardoor deze muis een must-have is voor iedereen die zijn werkplek wil optimaliseren. Lees meer over de verticale muis in deze blog.

Door je werkplek ergonomisch in te richten, kun je niet alleen lichamelijke klachten verminderen, maar ook je algehele productiviteit en welzijn verbeteren. In deze blog duiken we diep in wat ergonomisch werken inhoudt, de voordelen ervan, en geven we praktische tips en bekende richtlijnen voor een optimale werkplek.

Een van de grootste voordelen van een deskbike is de positieve impact op je fysieke gezondheid. Door te fietsen tijdens het werken, stimuleer je je bloedsomloop, verbrand je calorieën en versterk je je spieren. In deze blog bekijken we de voordelen en nadelen van een deskbike en hoe deze kan bijdragen aan een gezondere werkplek.

Deze blog verkent de voordelen van balansborden in relatie tot ergonomie, hoe ze kunnen bijdragen aan een betere werkplek, en de impact op je algehele gezondheid en welzijn.

Het gebruik van een zadelkruk of balanskruk kan een enorme impact hebben op je houding en algehele welzijn. In deze blog bespreken we de voordelen, tips voor optimaal gebruik en veel meer, zodat je de juiste keuze kunt maken voor een gezondere comfortabele werkplek. Wat is een zadelkruk en balanskruk? Zadelkrukken zijn ontworpen met een

Er zijn verschillende specifieke ergonomische normeringen en richtlijnen die zijn ontwikkeld om de gezondheid en veiligheid van werknemers in kantooromgevingen te waarborgen. Deze normeringen helpen bij het beoordelen en verbeteren van de ergonomie van werkplekken, waaronder bureaus, stoelen en computerinrichtingen.

Bij het werken op kantoor spenderen velen van ons lange uren achter een computer. Deze moderne manier van werken brengt echter een reeks ergonomische klachten met zich mee die, als ze niet worden aangepakt, aanzienlijke gevolgen kunnen hebben voor zowel de fysieke als mentale gezondheid van werknemers. Ergonomische klachten zijn niet alleen vervelend, maar kunnen

In de digitale wereld van vandaag zijn we vaak lange uren aan onze computers gebonden. Of het nu voor werk, studie of ontspanning is, het gebruik van traditionele muizen kan soms leiden tot ongemak en zelfs gezondheidsproblemen. Een centrische muis biedt een innovatief alternatief dat niet alleen het comfort verhoogt, maar ook de kans op

In een tijd waarin we steeds meer tijd achter onze bureau’s doorbrengen, is het cruciaal om na te denken over onze zithouding. Een kniestoel kan een uitstekende oplossing zijn voor de vaak ongemakkelijke en ongezonde posities waarin we onszelf bevinden. In deze blog onderzoeken we de vele voordelen van een kniestoel en hoe deze je dagelijkse leven kan verbeteren.

Veel mensen werken een groot deel van hun dag aan de computer. Ergonomie speelt dan een belangrijke rol. Of je nu een kantoormedewerker bent of een freelancer die thuis werkt, de tijd die je doorbrengt met het gebruik van een toetsenbord kan een aanzienlijke impact hebben op je gezondheid en welzijn. Daarom is het belangrijk

Ergonomie is een belangrijk aspect van computergebruik, vooral voor degenen die veel tijd achter een computer doorbrengen. Een van de belangrijkste aspecten van ergonomie is de muis. Terwijl een normale muis voldoet aan de basisbehoeften van een computergebruiker, biedt een ergonomische muis veel meer voordelen. In dit blog bespreken we 15 voordelen van een ergonomische

In deze blog gaan we dieper in op de juiste instellingen van de bureaustoel. Waarop moet je letten bij de aanschaf, hoe kan je hem voor jou persoonlijk optimaal instellen en gebruiken. Tijdens mijn werkzaamheden als bedrijfsfysiotherapeut krijg ik bijna dagelijks wel een keer de vraag of ik iemands bureaustoel goed kan instellen. Uiteraard kan

De beste werkhouding Aan ons als experts voor lichamelijke belasting wordt dagelijks de vraag gesteld wat is nou de beste werkhouding? En ons antwoord is misschien een beetje flauw maar absoluut waar:  De volgende houding! En dat willen we hier wel even toelichten. Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Door te bewegen worden spieren

Ergonomisch verantwoord thuiswerken De thuiswerkplek is een belangrijk onderdeel van de werkweek geworden. Bij de meeste bedrijven werken medewerkers in ieder geval één of meerdere dagen vanuit thuis. Binnen de meeste bedrijven is het afhankelijk van het aantal dagen dat je thuis werkt of je werkplek gefaciliteerd wordt of niet. Dat is enerzijds begrijpelijk vanwege

De positie van het toetsenbord en de muis lijkt voor veel mensen niet zo belangrijk. Echter speelt die positie een belangrijke rol in de ervaren belasting en je werkhouding tijdens beeldschermwerk. Als register bedrijfsfysiotherapeut krijg ik geregeld de vraag wat nu de beste positie is van zowel het toetsenbord als de muis. Graag leg ik

Nieuwe inzichten Voor wie in het verleden wel eens ergonomisch advies heeft gehad op zijn of haar werkplek zal lezen dat er toch wel iets veranderd is. Door nieuwe inzichten en ervaringen zijn sommige adviezen net anders als dat ze 5 of 10 jaar geleden waren. Zo ook bij de hoogte van het beeldscherm. Veel