Blogs voor een comfortabele ergonomische werkplek
Comfortabel werken is helemaal niet zo lastig. Je leest er alles over in onze blogs. Heb je vragen, wil je meer weten over een bepaald onderwerp of zou je graag een artikel willen lezen over een specifiek onderwerp, neem gerust contact met ons op, dan kijken onze specialisten wat ze voor je kunnen doen. Veel leesplezier!
Voordelen van een ergonomisch toetsenbord
Veel mensen werken een groot deel van hun dag aan de computer. Ergonomie speelt dan een belangrijke rol. Of je nu een kantoormedewerker bent of een freelancer die thuis werkt, de tijd die je doorbrengt met het gebruik van een toetsenbord kan een aanzienlijke impact hebben op je gezondheid en welzijn. Daarom is het belangrijk
15 voordelen van een ergonomische muis
Ergonomie is een belangrijk aspect van computergebruik, vooral voor degenen die veel tijd achter een computer doorbrengen. Een van de belangrijkste aspecten van ergonomie is de muis. Terwijl een normale muis voldoet aan de basisbehoeften van een computergebruiker, biedt een ergonomische muis veel meer voordelen. In dit blog bespreken we 15 voordelen van een ergonomische
Hoe stel je je bureaustoel in?
In deze blog gaan we dieper in op de juiste instellingen van de bureaustoel. Waarop moet je letten bij de aanschaf, hoe kan je hem voor jou persoonlijk optimaal instellen en gebruiken. Tijdens mijn werkzaamheden als bedrijfsfysiotherapeut krijg ik bijna dagelijks wel een keer de vraag of ik iemands bureaustoel goed kan instellen. Uiteraard kan
Verander geregeld van werkhouding
De beste werkhouding Aan ons als experts voor lichamelijke belasting wordt dagelijks de vraag gesteld wat is nou de beste werkhouding? En ons antwoord is misschien een beetje flauw maar absoluut waar: De volgende houding! En dat willen we hier wel even toelichten. Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Door te bewegen worden spieren
Doe onze Online Thuiswerk Check
Ergonomisch verantwoord thuiswerken De thuiswerkplek is een belangrijk onderdeel van de werkweek geworden. Bij de meeste bedrijven werken medewerkers in ieder geval één of meerdere dagen vanuit thuis. Binnen de meeste bedrijven is het afhankelijk van het aantal dagen dat je thuis werkt of je werkplek gefaciliteerd wordt of niet. Dat is enerzijds begrijpelijk vanwege
De positie van toetsenbord en muis
De positie van het toetsenbord en de muis lijkt voor veel mensen niet zo belangrijk. Echter speelt die positie een belangrijke rol in de ervaren belasting en je werkhouding tijdens beeldschermwerk. Als register bedrijfsfysiotherapeut krijg ik geregeld de vraag wat nu de beste positie is van zowel het toetsenbord als de muis. Graag leg ik
Hoogte en positie van het beeldscherm
Nieuwe inzichten Voor wie in het verleden wel eens ergonomisch advies heeft gehad op zijn of haar werkplek zal lezen dat er toch wel iets veranderd is. Door nieuwe inzichten en ervaringen zijn sommige adviezen net anders als dat ze 5 of 10 jaar geleden waren. Zo ook bij de hoogte van het beeldscherm. Veel
De hoogte van je bureau instellen
De juiste bureauhoogte In dit artikel nemen we de bureauhoogte in zowel zit, alsook in een staande- en een zit-sta positie met je door. De juiste bureauhoogte is vrij eenvoudig vast te stellen. Het is in een zittende positie namelijk exact dezelfde hoogte als de armsteunen. Heb je een in hoogte verstelbaar bureau dan is
Het gebruik van ergonomische hulpmiddelen
Ergonomische hulpmiddelen, geen wondermiddelen De naam zegt het al, het zijn middelen die je helpen. Het is geen medicijn en ook geen wondermiddel. Collega aanbieders willen je wel eens doen geloven dat een muis je van een tennisarm kan afhelpen, maar dit zal echt niet het geval zijn als er niet ook gekeken wordt naar
RSI of KANS?
Je kent het wel: je hebt klachten aan je pols, onderarm, schouder of nek. Vaak krijg je te horen dat je RSI hebt. Of dat nuttige informatie is laten we even in het midden. In dit artikel gaan we iets dieper in op de betekenis van RSI, de betekenis van KANS en mogelijke oplossingen om
