Inhoudsopgave
Komkommertijd?! Vakantie is hét moment om te ontspannen, de batterijen op te laden en even los te laten. En toch, voor velen is het idee om helemaal niet te werken lastig. Of het nu gaat om dringende deadlines, onverwachte verzoeken of simpelweg de angst om iets belangrijks te missen, veel professionals kiezen ervoor om tóch af en toe te werken tijdens hun vakantie. Niet goed of fout, gewoon doen wat bij je past! En áls dit bij jou past, is het belangrijk om je werk zo slim en ergonomisch mogelijk aan te pakken, zelfs in die comfortabele ligstoel.
Het doel van vakantie is natuurlijk om te ontspannen, niet om constant met werk bezig te zijn. Maar volledig offline gaan is niet voor iedereen realistisch. Wanneer je ervoor kiest te werken op vakantie en dit met ontspanning te combineren, is het belangrijk om grenzen te stellen om te voorkomen dat je vakantie verandert in een ‘workation’. Hoe je dat doet lees je in deze blog, zo heb je een lekkere vakantie en kom je zonder klachten terug na je vakantie.
De belangrijkste valkuilen van werken op vakantie
- Burn-out door te veel mailen: Zelfs tijdens de vakantie kan te veel werkstress toenemen als je werk niet loslaat.
- Fysieke klachten door slechte werkplekken: Een laptop op je schoot gebruik je wellicht makkelijk in een hotelbed of aan het zwembad, maar zonder de juiste ondersteuning kan dit zorgen voor nek- en rugklachten.
- Minder voldoening: Altijd “aan” staan beperkt je vermogen om echt van je omgeving en vrije tijd te genieten.
De oplossing? Bewust met je tijd én ergonomie omgaan.
Creëer een tijdelijke ergonomische werkplek
Het creëren van een gezonde werkplek is niet voorbehouden aan je thuis- of kantooromgeving. Met enkele slimme aanpassingen kun je ook op vakantie een ergonomische werksetting opzetten.
1. Kies de juiste locatie
Zoek een plek uit waar je comfortabel kunt zitten en voldoende ruimte hebt voor je apparatuur. Dit kan een terras, een stille hoek in je hotelkamer of zelfs een rustig café zijn. Vermijd ligstoelen of te zachte banken, want deze bieden meestal onvoldoende ondersteuning.
2. Investeer in draagbare ergonomische tools
Een van de handigste tools voor je vakantie is een product als Foote (lees hier de uitgebreide productblog). Deze opvouwbare monitorverhoger voor je laptop óf mobiel 2de scherm maakt het mogelijk om ergonomisch te werken, zelfs op de meest exotische locaties. Zo blijft werken op vakantie ook ergonomisch leuk! De voordelen van Foote op rijtje:
- Laptopstandaard: Foote verhoogt je laptop of monitor tot net onder ooghoogte voor de ideale schermhoogte, zodat je rechter zit en niet naar beneden hoeft te kijken. Goed voor je nek en schouders.
- Tweede scherm: Dankzij het extra scherm, dat standaard bij de Foote zit, houd je overzicht en werk je efficiënter. Ideaal voor emails en multitasken.
- Lichtgewicht en opvouwbaar: Foote is ontworpen om makkelijk mee te nemen in je tas, perfect voor onderweg.
3. Stel alles correct af
- Zorg ervoor dat je scherm net onder ooghoogte staat om nekpijn te voorkomen.
- Gebruik een extern toetsenbord (of dat van je laptop als je Foote als hoofdscherm gebruikt) en een ergonomische muis om een comfortabele armpositie te behouden binnen je comfortzone (je schouderbreedte).
- Houd je voeten plat op de grond of gebruik een verhoogje als dat niet mogelijk is.
Werk slimmer in plaats van meer
Vakantie is geen tijd om lange werkuren te maken. Als je wilt werken op vakantie, doe dit dan efficiënt en met grenzen.
Tips voor efficiënt werken op vakantie
- Beperk de tijd: Plan één vast moment per dag om je mail te checken, bijvoorbeeld ’s ochtends na het ontbijt of vroeg in de middag. Zo voorkom je dat je hele dag opgeslokt wordt door werk.
- Prioriteer: Behandel alleen dringende berichten en archiveer wat kan wachten tot je terug bent.
- Automatiseer: Stel een afwezigheidsassistent in, om collega’s van je beperkte beschikbaarheid op de hoogte te brengen.
Voorkom fysieke overbelasting
Ook korte werksessies kunnen een negatieve impact hebben op je lichaam als je niet in de juiste houding werkt. Vergeet daarom niet om regelmatig pauzes in te lassen en te bewegen tijdens het werken op vakantie.
- Sta elke 20-30 minuten op om te strekken of een rondje te lopen.
- Wissel af tussen zitten en staan als dat mogelijk is. Een barhoog tafeltje kan prima dienstdoen als tijdelijk sta-bureau.
- Zorg voor de juiste houding
Hoe Foote je helpt met ergonomisch werken op vakantie
Met Foote, de opvouwbare monitorverhoger voor je laptop óf mobiel 2de scherm, maak je het jezelf makkelijker om gezond te blijven werken, zelfs wanneer je werkplek zich op vakantie bevindt. Denk aan het instellen van een ergonomisch geschikte hoogte, het gebruik van een tweede scherm en de mobiliteit om overal comfortabel te werken. Dit maakt Foote onmisbaar voor de moderne professional die ook af en toe wilt werken op vakantie.
Door slimme werkmethoden te combineren met handige tools, kies je niet alleen voor productiviteit, maar ook voor gezonder werken. Of je nu emails beantwoordt vanaf een strandresort of een snelle meeting hebt op een terras, met de juiste balans tussen werk en ontspanning haal je meer uit je vakantie.
Een trots Belgisch merk
Foote is een Belgisch merk dat innovatie en kwaliteit hoog in het vaandel draagt. Met een scherp oog voor functionaliteit biedt het producten die perfect inspelen op de behoeften van moderne professionals, studenten en thuiswerkers. Het merk combineert gebruiksvriendelijke ontwerpen met een bewuste keuze voor duurzame materialen en productieprocessen. Hiermee onderstreept Foote zijn toewijding aan zowel praktische als verantwoorde oplossingen.
Het belang van ontspanning
Hoewel het verleidelijk kan zijn om in de werkmodus te blijven, is écht loslaten ook cruciaal. Continu werken, zelfs in korte bursts, kan je reistempo verstoren en stress verhogen. Zorg er daarom voor dat je ook geniet van de momenten offline. Wat kun je doen om unplugged te blijven?
- Maak een wandeling in de natuur.
- Lees een boek of luister naar muziek.
- Plan telefoon- en laptopvrije tijd.
Conclusie
Werken op vakantie hoeft geen afbreuk te doen aan je ontspanning. Door bewust grenzen te stellen en ergonomische keuzes te maken, blijf je gezond en productief. Foote helpt je daarbij door een draagbare, ergonomische oplossing te bieden die perfect is voor professionals die af en toe willen werken op vakantie. Vergeet niet om na je werkmomenten je laptop dicht te klappen, diep adem te halen en volop van je vrije tijd te genieten. Bestel je Foote vandaag nog, dan heb je deze opvouwbare monitorverhoger voor je laptop óf mobiel 2de scherm binnen voor je op vakantie gaat. Je profiteert bovendien van gratis verzending en meestal heb je je Foote binnen 1-3 werkdagen in huis!
Heb je nog vragen over Foote of wil je advies, neem contact op met onze specialisten via mail, chat of bel +31(0)45 564 36 61
