Ergonomie

Top 3 monitorarmen 2025 – spoiler: géén boeken als monitorverhoger! Werken achter een computer is voor velen dagelijkse kost. Dat betekent dat je lichaam, en met name nek en schouders, elke dag worden blootgesteld aan belasting door langdurig beeldschermwerk – zeker als je werkplek niet juist is ingesteld. Eén van de meest ondergewaardeerde aspecten van

Staand werken is in de afgelopen jaren uitgegroeid tot een hot topic op de werkvloer. Waar zit-sta-bureaus ooit zeldzaam waren, zijn ze nu een vast onderdeel van menig kantoor en zelfs thuiskantoor. Bedrijven investeren in ergonomische werkplekken, en steeds meer werknemers zijn benieuwd naar afwisselend werken. De centrale vraag is echter: is staand werken echt

Wist je dat lang achter elkaar zitten niet goed is? Hoewel een vaste zitplaats deel uitmaakt van het werkleven van veel mensen, is ons lichaam simpelweg niet gemaakt om de hele dag stil te zitten. Het goede nieuws? Met meer bewegen én afwisseling kun je veel ongemakken voorkomen en tegelijkertijd je werkdag een stuk dynamischer

Thuiswerken heeft aan populariteit gewonnen en is voor velen een vaste werkstijl geworden. Ga jij na de zomer ook meer thuiswerken? Of heb je al een thuiswerkplek maar is deze verre van comfortabel en ergonomisch ingericht? Met de juiste hulpmiddelen, slimme oplossingen en een focus op houding en welzijn kun je comfortabel en productief werken.

Komkommertijd?! Vakantie is hét moment om te ontspannen, de batterijen op te laden en even los te laten. En toch, voor velen is het idee om helemaal niet te werken lastig. Of het nu gaat om dringende deadlines, onverwachte verzoeken of simpelweg de angst om iets belangrijks te missen, veel professionals kiezen ervoor om tóch

Waarom je niet te lang moet zitten of te lang moet staan Misschien voelt het onschuldig om uren achter je bureau door te brengen, maar langdurig passief zitten wordt vaak “het nieuwe roken” genoemd. Het beïnvloedt je houding, vertraagt je bloedsomloop en kan leiden tot chronische rug- en nekklachten. Maar dat is nog niet alles.

Gymba Balance Board Wil je makkelijk comfortabel én gezond te werken achter je bureau? Het Gymba balance board biedt een eenvoudige, effectieve manier om je houding te verbeteren, je core te versterken, en de negatieve gevolgen van langdurig zitten te verminderen. Het is een balansbord dat geschikt is voor iedere werkplek en in gebruik vele

Wat is Foote? Maak kennis met Foote, dé oplossing waarmee je ergonomisch en efficiënt kunt werken, of je nu thuis, op kantoor of onderweg bent. Dit lichte, opvouwbare hulpmiddel zorgt ervoor dat je scherm altijd op de juiste hoogte staat voor maximaal comfort. Met zijn strakke ontwerp en praktische functies is dit meer dan een hulpmiddel

Beste ergonomische toetsenbord bij klachten Ervaar je regelmatig ongemak tijdens lange uren achter je computer? Misschien zijn het je polsen die zeuren, je vingers die vermoeid aanvoelen, of je schouders die strak staan van het herhaalwerk. Dat soort klachten, hoe klein ze ook lijken, kunnen snel groter worden als je er niets aan doet. Stel

Ergonomie op kantoor en je werkplek wordt vaak onderschat, terwijl we gemiddeld zo’n 8 uur per dag aan ons bureau zitten. 8u? Ja echt, we zijn kampioen zitten in Nederland. Foute boel dus! Een slecht ingerichte werkplek of verkeerde gewoonten kunnen zich op termijn vertalen in lichamelijke klachten zoals chronische nek- of rugpijn. Maar het

Verminder veelvoorkomende klachten Lange dagen op kantoor of thuis achter je bureau brengen vaak ongemakken met zich mee, zoals rugpijn, stijve schouders, nekklachten en zelfs RSI. Gelukkig zijn er simpele oefeningen die je dagelijks kunt doen om deze klachten te voorkomen. Nog beter, met verschillende van de ergonomische producten op ergonomiewebshop.nl kun je deze oefeningen

Met kleine stappen naar een gezondere werkdag Of je nu thuiswerkt of op kantoor zit, de uren achter een bureau lijken vaak voorbij te vliegen, of niet dat kan ook natuurlijk. Helaas is langdurig zitten – in beide gevallen – zonder pauzes slecht voor zowel je lichaam als je geest. Gelukkig is er een eenvoudige

De ultieme gids voor laptoptafels: ergonomisch werken met stijl Een goede werkplek is essentieel, of je nu vanuit huis werkt of dagelijks op kantoor zit. Laptoptafels zijn hierbij een waardevol hulpmiddel. Ze zorgen niet alleen voor comfort, maar ook voor een betere werkhouding, wat allerlei klachten kan voorkomen. Maar wat maakt een laptoptafel zo’n goede

Varier Thatsit™ brengt zitten naar een hoger niveau Zitten is, in tegenstelling tot wat veel mensen denken, een actieve bezigheid. Hoewel het misschien passief lijkt, vraagt het veel van ons lichaam om de hele dag door in een vaste houding te blijven. Een gebrek aan ondersteuning en beweging kan leiden tot een slechte houding, rugklachten

Overal ergonomisch werken Met de groei van flexibel werken en werken op afstand, kiezen steeds meer mensen ervoor om overal en altijd aan de slag te gaan. Hoewel dit talloze voordelen biedt, zoals meer vrijheid en een betere work-life balance, brengt het ook uitdagingen mee, vooral op het gebied van ergonomie. Veel mensen werken bijvoorbeeld

Wat is RSI? Langdurig achter een toetsenbord zitten klinkt misschien onschuldig, maar het kan leiden tot ongemakken of zelfs serieuze blessures. Een van de meest voorkomende aandoeningen die hierdoor ontstaat, is RSI, oftewel Repetitive Strain Injury. RSI is een verzamelnaam voor klachten aan spieren, pezen en zenuwen die worden veroorzaakt door herhaalde bewegingen en een

Waarom een ergonomische bureaustoel essentieel is voor jouw werkplek Een bureaustoel lijkt misschien een simpele keuze, maar niets is minder waar. Vooral voor kantoormedewerkers is een ergonomische bureaustoel meer dan een luxe; het is een investering in gezondheid, productiviteit en comfort. De juiste bureaustoel maakt echt een verschil. In deze blog bespreken we alles wat

Een zit-sta bureau behoort inmiddels een vast onderdeel op de moderne werkplek te zijn. Met het groeiende bewustzijn rondom gezondheid op de werkvloer, kiezen steeds meer mensen (werkgevers en zelfstandigen) voor een verstelbaar bureau waarmee je eenvoudig kunt wisselen tussen zittend en staand werken. Wat zijn de voordelen van een zit-sta bureau? Dit type bureau

Top 5 Ergonomische muizen bij klachten Werken achter een bureau kan ongemerkt een zware tol eisen van je lichaam, vooral je polsen, armen en schouders. Een ergonomische werkplek is daarom geen luxe, maar een noodzaak om lichamelijke klachten te voorkomen. Het kiezen van de juiste muis speelt hierin een cruciale rol. Ergonomische muizen zijn ontworpen

AMAneo: Innovatieve apparaten Voor veel mensen is het dagelijkse gebruik van een computer of smartphone vanzelfsprekend. Maar voor mensen met tremoren kan dit een enorme uitdaging zijn. Tremoren, veroorzaakt door aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson of een essentiële tremor, maken het lastig om een muis nauwkeurig te bedienen. Gelukkig bieden de AMAneo Assistieve Muisadapters

Een opgeruimde werkplek dankzij kabelmanagement Werk jij weleens aan een bureau waar een wirwar van kabels zich ophoopt, stofnesten onder je bureau liggen en snoeren overal in de weg zitten? Misschien trek je per ongeluk een belangrijke kabel los, struikel je tijdens het opstaan, of word je constant afgeleid door de rommel onder je werkplek.

Goede verlichting als uitgangspunt Wanneer je aan ergonomie op de werkplek denkt, schieten waarschijnlijk stoelen, bureaus of toetsenborden als eerste te binnen. Hoewel deze aspecten belangrijk zijn, wordt verlichting vaak over het hoofd gezien. Goede verlichting is een essentieel onderdeel van werkplekergonomie en heeft een brede impact – het beïnvloedt productiviteit, gezondheid en algemeen welzijn.

De moderne werkdag is vaak lang, intensief en vraagt veel van ons lichaam. Vooral mensen met een kantoorbaan kunnen aan het eind van de dag klachten ervaren, zoals rugpijn, een stijve nek of vermoeidheid. Deze ongemakken worden vaak veroorzaakt door een slechte werkhouding en langdurig zitten op ongemakkelijk meubilair. Maar hoe kun je dit oplossen?

Hoe Frozen Shoulder je werk kan beïnvloeden Frozen shoulder, ook wel adhesieve capsulitis genoemd, is een aandoening die een groot effect kan hebben op je dagelijkse leven. Vooral voor kantoormedewerkers kan deze pijnlijke en beperkende aandoening een flinke belemmering vormen, zowel op professioneel als persoonlijk vlak. Maar wat is frozen shoulder precies, waarom komt het

Carpaal Tunnel Syndroom (CTS) is een veelvoorkomende aandoening onder mensen die langdurig achter een bureau werken. Heb je last van tintelingen, gevoelloosheid of pijn in je hand of pols? Dit kunnen tekenen zijn van carpale tunnel syndroom, een aandoening die niet alleen vervelend is maar ook je werkproductiviteit kan beïnvloeden. Gelukkig zijn er manieren om

Een lange dag achter je bureau hoeft geen pijn in je nek of rug op te leveren. Wist je dat de hoogte en positie van je beeldscherm een cruciale rol spelen bij het behouden van een goede werkhouding en comfort? Voor kantoormedewerkers en professionals die dagelijks uren achter hun scherm doorbrengen, kan aandacht voor ergonomie

Ontdek de Varier stoelen: Innovatieve zitoplossingen voor gezond en comfortabel werken Het nieuwe jaar is alweer 10 dagen oud. De tijd gaat snel. De meeste mensen zijn weer aan het werk en zijn het jaar uiteraard begonnen met de ‘goede voornemens’. Daar kunnen we je dit jaar goed bij helpen met Happy new chair! We

De R-Go Twister Ambidexter Muis vs. de Oystermouse: Welke past het beste bij jou? Ergonomische muizen zijn essentieel om gezond en productief te blijven tijdens langdurig computergebruik. Twee toonaangevende opties op dit gebied zijn de R-Go Twister Ambidexter Muis en de Oystermouse. Hoewel beide muizen ontworpen zijn om fysieke klachten te voorkomen, hebben ze unieke

Wat is ergonomie en waarom is het belangrijk? Ergonomie draait om het aanpassen van werkplekken, producten en omgevingen zodat ze beter aansluiten op de behoeften van de mens. Het doel is om gezondheid, comfort en efficiëntie te verbeteren. Met de groei van kantoorbanen en thuiswerken is ergonomie relevanter dan ooit. In de moderne wereld brengen